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貝弗利:小卡是我見過訓練最拼的 也許這是他難以保持健康的原因

作者:蜘蛛體育直播       時間:2025年09月04日 15:00


直播(bo)吧9月4日訊 談到(dao)萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件(jian),ESPN名嘴A-史密斯表示,他是最(zui)有休(xiu)假天賦的球員(yuan)。

A-史密(mi)斯:萊(lai)昂納(na)德是最有休假天賦的球員 他最喜歡不干(gan)活拿工資

對此,貝弗(fu)利在社媒(mei)回應:“關于萊昂納德的褻瀆言論,專家(jia)/媒(mei)體們該做得(de)更好。”

在籃球場上訓練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。說到打磨個人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復。你懂我意思吧?所以他跟別人不一樣,他就是臺真正的機器,一臺實打實的機器。我以前總覺得自己訓練已經夠努力了,可當你走進訓練館,跟萊昂納德這樣的人一起練,你就會重新審視自己:原來我之前根本不夠拼。

“以前的射(she)手(shou)練中(zhong)距(ju)離,就是(shi)在(zai)5個(ge)(ge)(ge)投(tou)(tou)籃(lan)(lan)點(dian)各投(tou)(tou)進10個(ge)(ge)(ge)球(qiu)。我本來想改改這套(tao)路,覺得別人都練5個(ge)(ge)(ge)點(dian),那(nei)我就練7個(ge)(ge)(ge)點(dian),挺不錯(cuo)的。 可(ke)跟萊昂(ang)納德一起訓練時(shi),這家伙直接就練10個(ge)(ge)(ge)、11個(ge)(ge)(ge)甚(shen)至12個(ge)(ge)(ge)投(tou)(tou)籃(lan)(lan)點(dian)。而且(qie)訓練要求(qiu)(qiu)特別細:比如先繞著全場10個(ge)(ge)(ge)點(dian),每個(ge)(ge)(ge)點(dian)投(tou)(tou)進10個(ge)(ge)(ge);接著是(shi)運(yun)(yun)球(qiu)投(tou)(tou)籃(lan)(lan),運(yun)(yun)一次(ci)(ci)球(qiu),繞10個(ge)(ge)(ge)點(dian)向左突(tu)破,每個(ge)(ge)(ge)點(dian)投(tou)(tou)進10個(ge)(ge)(ge);然后(hou)是(shi)向左運(yun)(yun)兩(liang)次(ci)(ci)球(qiu),投(tou)(tou)進10個(ge)(ge)(ge);向右(you)運(yun)(yun)一次(ci)(ci)球(qiu),再投(tou)(tou)進10個(ge)(ge)(ge);向右(you)運(yun)(yun)兩(liang)次(ci)(ci)球(qiu)——還(huan)沒等你到三(san)分線,單中(zhong)距(ju)離投(tou)(tou)籃(lan)(lan)就已經投(tou)(tou)了300次(ci)(ci)了。還(huan)有右(you)手(shou)運(yun)(yun)一次(ci)(ci)、運(yun)(yun)兩(liang)次(ci)(ci)后(hou)的三(san)分球(qiu),后(hou)仰跳投(tou)(tou)命(ming)中(zhong)的三(san)分球(qiu),全都是(shi)高強度要求(qiu)(qiu)。 到最后(hou),光是(shi)投(tou)(tou)進的球(qiu)就有800個(ge)(ge)(ge)了。可(ke)他這一套(tao)流程,每天都在(zai)重復。”

“我(wo)每天(tian)(tian)都得(de)喊暫(zan)停歇會兒(er),忍(ren)不(bu)住跟他(ta)說,‘你居然天(tian)(tian)天(tian)(tian)都這么練(lian)(lian)?’他(ta)就(jiu)是每天(tian)(tian)都這樣,一(yi)天(tian)(tian)不(bu)落。這就(jiu)是肌肉記憶,他(ta)做的(de)所有(you)訓(xun)練(lian)(lian)其(qi)實(shi)都在圍繞這個。所以你看(kan)他(ta)比(bi)賽里投進的(de)那些(xie)(xie)球,看(kan)著好像不(bu)是什么高難度球,但都是他(ta)靠日復一(yi)日的(de)訓(xun)練(lian)(lian)練(lian)(lian)出來的(de),這家伙就(jiu)是在死磕(ke)細節。我(wo)每天(tian)(tian)都得(de)歇好幾(ji)次,不(bu)過有(you)時(shi)候某些(xie)(xie)訓(xun)練(lian)(lian)項目里,我(wo)還(huan)(huan)能壓他(ta)一(yi)頭——比(bi)如練(lian)(lian)三分的(de)時(shi)候,前三個投籃點我(wo)投得(de)比(bi)他(ta)好,還(huan)(huan)能虐他(ta)一(yi)陣。可他(ta)總會說,‘兄弟,別(bie)太得(de)意(yi),這才剛開始呢(ni)。’這時(shi)候我(wo)才反應過來,‘糟了,還(huan)(huan)有(you)9個投籃點沒練(lian)(lian)呢(ni)。’”

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